Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny

ADRIANA ILAVSKÁ

Doktorka Ilavská nám pomáha po odbornej stránke pri realizovaní nášho konceptu. Špecializuje sa na oblasť výživy, porúch metabolizmu, obezity a diabetológie. Zároveň je odborným garantom mnohých televíznych relácií z oblasti výživy a dietológie.

Jej vlastná ambulancia poskytuje komplexné služby v oblasti diabetológie, poruchy metabolizmu a výživy, starostlivosti pacientov s nadváhou a riešenie obezity u klientov.Stanovujeme mieru rizikovosti u pacientov.

Väčšina ľudí sa rozhodne schudnúť kvôli estetickým problémom. Pre MUDr. Adrianu Ilavskú, PhD. ako aj pre všetkých ostatných lekárov sú oveľa podstatnejšie zdravotné problémy súvisiace s rizikom obezity.

„Liečba nadváhy a obezity je dlhodobý a náročný proces. Po prebratí problémov z každej strany môžem povedať, že chudnutie je beh na dlhú trať. Pre mňa ako lekárku je dôležité, vidieť odhodlanie, ale aj dostatočnú informovanosť o probléme a snahu zabrániť práve rizikám spojených s obezitou. Teda nielen vtesnať sa do akýchsi zaužívaných veľkostí. Dôležitá je však aj prevencia.“

Pani doktorka zhrnula do niekoľkých bodov, čo je podstatné, ak sa rozhodnete redukovať svoju nadváhu:

  • pravidelná fyzická aktivita s trénerom aj bez neho 4x týždenne minimálne 40 min., vytrvalostný a kardiotréning
  • regulovaný príjem stravy – nízkoenergetický režim , ktorý nemôžeme prekročiť. Je stanovaný na základe informácií o vás
  • pravidelné kontroly na ambulancii nielen antropometrických meraní (hmotnosť, kožné riasy, množstvo tuku v tele) ale aj laboratórne vyšetrenia
  • najväčšími nástrahami pri chudnutí sú odhodlanie a následná vytrvalosť, ktorá je nevyhnutnosťou.

Vieme, že cesta za vysnívanou postavou, nie je prechádzka ružovou záhradou, ale vedzte, že s EASYDIET je táto cesta omnoho lahšia a dosiahnuteľnejšia.

Držíme palce všetkým, ktorí sa rozhodli schudnúť a tešíme sa na prvé výsledky! :-)

* Výsledok je individuálny, môže sa líšiť a zavisí od jednotlivých predispozícii danej osoby.

DOPORUČUJEME

Detox Štart 3 dni

5 jedál denne
od 22,90 € /deň
Mám záujem

Ak zvolíte správny postup, máte veľkú šancu uspieť. Detox Štart je na začiatok chudnutia, tá správna voľba.

Zisti viac

Džúsový detox Začiatočník

od 45,00 € /deň
Mám záujem

Ide o detox bez prijímania tuhej potravy. Začiatočník je naša najviac obľúbená džúsová očista. Nakopni sa na zdravší život!

Zisti viac

Turbodiéta

od 24,50 € /deň
Mám záujem

Ideálna pre núdzové prípady. Čaká vás dovolenka alebo iná dôležitá udalosť, na ktorej potrebujete zažiariť? Riešením je 14-dňová rýchla diéta.

Zisti viac