Martin Chynoranský

“Snažím sa cvičiť, tak sa idem snažiť aj jesť”

Jeho nezameniteľný hlas takmer určite poznáte. Už 20 rokov ho môžete počuť z rádia aj televíznej obrazovky či stretnúť ako moderátora na rôznych podujatiach. Martin „Chyno“ Chynoranský vám v našom rozhovore prezradí viac než len to, prečo sa rozhodol pre zdravé stravovanie s EASYDIET.

Nie je tajomstvom, že moderovanie je váš splnený sen. Prvé moderátorské začiatky ste mali na strednej škole, ako technik ste pracovali počas vysokej školy v trnavskom rádiu Forte – kedy ste sa dostali k prvej práci v celoslovenskom éteri?

V lokálnom rádiu FORTE som začal v apríli 2001. Prvé celoslovenské rádio, v ktorom som pracoval, boli Jemné Melódie. Začali sme vysielať 8. mája 2006. Bol som úplne prvý človek, ktorý z nového rádia o 5:00 ráno prehovoril, a bol to celkom stres, pretože so mnou v štúdiu bolo celé šéfstvo aj so zahraničnými konzultantmi. Pamätám si dokonca, že mi rádio zaplatilo hotel v Bratislave, aby sa v nijakom prípade nestalo, že nestihnem prvé vysielanie rádia :).

Už niekoľko rokov vás môžeme pravidelne počuť v rannej show. Je pre vás ranné vstávanie náročné alebo pohodová rutina?

Každé ráno vstávam o 3:50 hod, čo nie je skoro ráno, ale ešte v noci :). Na takéto skoré vstávanie sa nedá zvyknúť, dá sa s tým iba zmieriť. Môj prirodzený biorytmus je nočná sova, ale keď už sme o 5tej v rádiu, tak to fičí a tou prácou sa naozaj zabávame.

Raňajky predstavujú základné jedlo dňa, ktorým získavame energiu na doobedie. Keď ráno cestujete z Trnavy, kde s rodinou bývate, aby ste sa už o piatej sa už prihovorili prvým poslucháčom, stíhate plnohodnotné raňajky?

Raňajkujem vždy až v rádiu cez vysielanie, obvykle okolo pol 6. Ale nenazval by som to plnohodnotnými alebo pokojnými raňajkami, pretože musím odbiehať do štúdia. Niekedy mám potom druhé kolo raňajok okolo 8:30h.

Pravidelne cvičíte, k cvičeniu ste pridali pravidelnú stravu z nášho programu FITBODY STARTER. Prečo ste sa rozhodli vyskúšať krabičkovú diétu?

Pretože chcem jesť pravidelne, rozumne čo sa týka kvality aj množstva, a keďže sa snažím pravidelne cvičiť, je pre mňa dôležitý správny pomer zloženia stravy, hlavne, aby obsahovala dostatok bielkovín. A popritom všetkom mám rád dobré jedlo, teplú stravu, a konkrétne EASYDIET chutila mojej snúbenici Kristíne, preto som sa rozhodol vyskúšať EASYDIET aj ja. A áno, 9 z 10 jedál chutí aj mne :).

Martinova partnerka Kristína sa stravuje s EASYDIET programom CELIATIK. Intolerancia na lepok pre našich kuchárov nie je prekážkou - na každý deň pripravujú chutné, pestré a nutrične vyvážené 100 % bezlepkové jedlá.

Čo vám napadlo ako prvé, keď ste si pozreli 5 krabičiek z prvej donášky?

Tým, že nie som športovec, nikdy som neriešil kalorické tabuľky a nevyznal sa v množstve energie a zložení stravy, tak ako prvé som si na všetkých krabičkách popozeral množstvo energie, podiel sacharidov, tukov a bielkovín v jednotlivých porciách. A samozrejme som bol zvedavý, čo sa v tých krabičkách je a ako mi to bude chutiť.

A keď ste ochutnali prvé jedlá?

Splnili sa očakávania, ktoré som mal, čo sa týka chuti a zvedavý som bol najmä na varené jedlá, hlavne na obed. Jedlo bolo super ochutené a pestré v zmysle kombinácie mäsa, prílohy a zeleniny.

Máte malého syna, množstvo pracovných aktivít, pravidelne cestujete medzi Trnavou a Bratislavou. Prezradíte, ako vyzeral váš jedálniček v období „pred krabičkami“?

Bol to rock“and“roll :). Jedol som, čo prišlo prvé pod ruku, koľko prišlo a kedy prišlo. Nevyvážene, nepravidelne a nezdravo.

Aký najväčší benefit vnímate pri stravovaní s EASYDIET?

Najväčšie benefity vnímam 3:

Ušetrený čas – nákup, príprava, varenie, spratávanie ..

Správne zloženie stravy – sacharidy, tuky, bielkoviny /nejem somariny/

Množstvo jedla – bežne konzumujeme omnoho väčšie porcie jedál, než je potrebné. Teraz človek zistí, že stačí zjesť podstatne menej. Doma si človek naloží plný tanier a dokladá si dupľu. Na easydiet sa mi páči, že je to skutočné chutné varené čerstvé každý deň prinesené jedlo.

Martin Chynoranský a jeho 5x najobľúbenejšie:

Raňajky: Nátierky (výborná bola vajíčková a bryndzová) - Ďakujeme, nátierky sú stálou súčasťou EASYDIET jedálničkov.

Obed: Moja najobľúbenejšia krabička :). Úplne najviac mi zostala v pamäti sviečková, super bol aj burger so zeleninou a králik na smotane so špenátovými haluškami.

Večera: Mám rád teplé večere, ale nie som úplne fanúšik všetkých strukovinových :).

Snack: Polievky, napr. z mungo fazuľky bola výborná.

Nápoj: Smoothie

Ďakujeme za rozhovor.

VYBERTE SI PROGRAM STRAVOVANIA AJ VY

Klasik

Zbavte sa nadváhy, bez väčšej námahy. Prekonajte sami seba a buďte spokojnejší vo vlastnom tele. Prvý krok na vašej ceste za zdravým životným štýlom je nízkokalorická a nutrične hodnotná strava. Dokážeme vám, že chudnutie a lahodná kombinácia jedál môžu ísť ruka v ruke. Vašim úspechom bude vaša premena. 5 JEDÁL DENNE UŽ OD 18,5€.

od 18,50 € /deň

Zisti viac

Celiatik

Intolerancia na lepok – celiakia trápi stále väčšie množstvo ľudí. Aj bez lepku si však môžete pochutnať na dobrom a pestrom jedle. V našich krabičkách si pochutíte na čiernej či červenej ryži, strukovinových cestovinách aj nekonečnom množstve chutnej zeleniny a ovocia. Kombináciami potravín v diéte CELIATIK budete nadšení.

od 19,00 € /deň

Zisti viac

Fitness STARTER

Chcete schudnúť a zároveň formovať postavu pravidelným cvičením? Akokoľvek poctivo odcvičený tréning je zbytočný, ak pred ním a po ňom telo nedostane všetky potrebné živiny v správnej kvalite i kvantite. Regenerácia, doplnenie energie a samozrejme aj rast svalov, s tým všetkým vám pomôže fitness strava FITBODY. Už po mesiaci uvidíte pozitívne výsledky.

od 21,00 € /deň

Zisti viac