Blog

Pad Thai je už aj v našich končinách veľmi obľúbeným a vyhľadávaným receptom. Ako si ale pripraviť vegetariánsku alternatívu? Zistíte s našim novým, ako vždy jednoduchým a zdravým receptom.

Vážení klienti, vzhľadom na súčasnú situáciu a aj s ňou spojený prudký rast cien všetkých surovín, sme boli nútení vykonať celoplošné zmeny v našom cenníku. Vďaka týmto zmenám môžeme pre Vás aj naďalej vytvárať vždy čerstvé a chutné jedlá z kvalitných a lokálnych BIO surovín.

Karfiol dokáže naozaj výborne nahradiť ryžu. Prečo? Pretože okrem skvelej chuti prináša aj množstvo vitamínov a zároveň obsahuje menej sacharidov a teda aj kalórií. Skvelá voľba pre každého, kto hľadá ľahkú a výživnú zdravú večeru!

Zdravá večera v podobe zapečenej tekvice so syrom je skvelým receptom plným vlákniny, bielkovín a najmä skvelých chutí.

Trendy hýbu nielen svetom módy či architektúry, ale aj svetom výživy. Za všetky spomenieme napríklad kváskovanie - trend, ktorý bol pre uplynulý rok vskutku príznačný. Každý rok sa však objavuje aj množstvo iných, menších trendov. Tie opätovne objavujú pozitívne účinky rôznych potravín, zvykov či spôsobov prípravy.

Zeleninové fašírky sú skvelou alternatívou k tým mäsovým a určite ich odporúčame zaradiť do každého, nielen vegeteriánskeho, jedálnička. Vďaka cíceru a vajciam obsahujú množstvo bielkovín, vďaka mrkve betakarotén a vďaka cukete zase vlákninu. Sú chutné, jednoduché na prípravu a navyše aj príjemne zasýtia.

Cvičenie doma ma nebaví. Cvičiť doma je zbytočné. Cvičením doma neschudnem tak efektívne ako v posilke. Chýba mi motivácia i partner na cvičenie. Mám obmedzený priestor na cvičenie... Zabudli sme na niečo?

Svieži recept na zdravý obed či večeru, ktorý ti rozhodne odporúčame zaradiť do tvojho zdravého jedálnička. Zdravé tuky, kvalitné bielkoviny a najmä skvelá chuť.

Super jednoduché, zdravé a chutné. Mrkvové kofty s batátmi vyžadujú minimum ingrediencií a výborne poslúžia ako zdravý obed či večera, ba dokonca aj ako rýchly snack. Skvelý zdravý recept, ktorý by nemal chýbať v žiadnom (nielen vegánskom) jedálničku.

Kokosové kuracie špízy - ďalšie exotické a zdravé jedlo, ktoré by vo vašom jedálničku nemalo chýbať. Vývážená sladko-pikantná chuť, množstvo bielkovín a navyše aj jednoduchá a rýchla príprava, ktorú zvládne naozaj hocikto.

Premýšľate ako obohatiť váš zdravý jedálniček? Slané lievance sú možno nezvyčajným, no o to chutnejším diétnym receptom. Toto ľahké jedlo je doslova plné zdravých potravín a výborne vám poslúži ako zdravý obed či večera.

Prečo patrí pohánka na tvoj tanier? Patrí medzi SUPERPOTRAVINY, ktorá je ešte aj bezlepková. Je vhodná do polievok, kaší, nátierok, či šalátov. My ti prinášame recept, ktorý bude chutiť, či už ako zdravé raňajky na kváskovom chlebe alebo ako príloha k hlavnému mäsu. Stačí doplniť chrumkavou zeleninou alebo klíčkami.

Vážení klienti. Od 21.12.2020 do 3.1.2021 budeme aj my oddychovať. Prvé novoročné krabičky vám privezieme v nedeľu 3.1.2021. So stravovaním tak zase začnete 4.1.2021 :-).

Také malé predvianočné potešenie od EASYDIET dostanete tento piatok na BLACK FRIDAY. Pripravili sme pre vás zľavy na úplne všetky programy. VIAC sa dozviete v newslettery, ktorý vám bude zaslaný na váš mail. STE UŽ ZAREGISTROVANÝ? Ak nie, šup, šup a zľava bude vaša. Registrácia v spodnej časti stránky. :-)

Vedel/a si že človek strávi priemerne viac než 2 roky svojho života varením? Určite aj tebe napadlo hneď niekoľko spôsobov, ako by sa dala táto doba využiť. Oddych, tréning či iné hobby alebo zábava - tomu všetkému sa môžeš v pokoji venovať, ak si zvolíš ten správny spôsob stravovania.